رفع خستگی طول روز و استراحت به عواملی چون : بستر خواب , فضای آرام و .. بستگی دارد , این موارد تاثیر بسزایی در کیفیت خوابمان دارد .
بستر و جای خواب از عواملی مهم است چرا که ما یک سوم عمر خود را در خواب سپری می کنیم پس لازم است محل خوابی راحت و آرامش بخش داشته باشیم .
تشک ها در ابعاد و انواع گوناگون تولید می شوند و در بازار به فروش می رسند اما آنچه که مهم است نوع نیاز و انتظار شما از یک تشک خواب است , تشکی تهیه نمایید که دقیقا مطابق با خواسته و نیازتان است در غیر این صورت آرامش و آسودگی شما را به هنگام خواب سلب می نماید .
اولین مساله ای که به هنگام خرید تشک باید به آن توجه کنید سازگاری آن با بدنتان است , تشک تهیه شده باید دقیقا متناسب با آناتومی بدن شما باشد . تشک های غیر استاندارد سبب مشکلاتی برای ستون فقرات و عضلات بدنتان خواهد شد .
حال می خواهیم به این سوال پاسخ دهیم که یک تشک خوب چگونه باید باشد ؟
تشک های خوب و استاندارد بایستی دارای یکسری ویژگی ها و خصوصیات باشند .
· ارتفاع تشک : ارتفاع یک تشک مناسب کمی از سطح تخت بالاتر است , تشک استاندارد نباید خیلی تخت و سفت باشد .
· متریال تشک : متریال و محتویات تشک ها نیز اهمیت دارد., قدرت فنرها , کیفیت یونولیت و فوم های به کار رفته در آن و .. نکته ای مهم در انتخاب یک تشک است .
· سفتی تشک : میزان سفتی و نرمی تشک در جلوگیری از مشکلاتی چون گودی کمر و سلامت مهره های آن بسیار مهم است , تشک های خیلی سفت یا نرم تشک های مناسبی نیستند .
· مارک تشک : تشک هایی با مارک و برند معتبر تهیه فرمایید چرا که این شرکت ها تشک هایی با کیفیت بالا همراه با گارانتی را به مشتریان خود تحویل می دهند .
این سوالی است که اکثرا خریداران به هنگام خرید یک تشک از فروشنده دارند , ما در این جا قصد داریم شما را در خرید مناسب ترین تشک برای تخت خوابتان راهنمایی کنیم .
مارک تشکی که قرار است تهیه کنید چندان اهمیت ندارد اما باید بدانید که خرید تشک از یک برند معتبر کیفیت آن را تضمین می نماید , شما با خرید یک تشک از مارک ها و برندهای خوب و با کیفیت می توانید تا مدت مدیدی از این کالا استفاده کنید چرا که طول عمر و دوام بالایی دارند و نیز کیفیت محصولات خود را تضمین می نمایند .
البته هر برند و مارکی محصولات و تولیداتی با ویژگی های منحصربه فرد دارد , به طور مثال یک شرکت روی طراحی و کیفیت تشک های طبی خود کار کرده و بهترین مدل های این نوع تشک ها را ارائه می کند و شرکتی دیگر تشک های فنر منفصل را با کیفیتی بی نظیر تولید می کند .
مارک تشک ها در قیمت آن ها نیز تاثیر گذار است , عمدتا تشک هایی که از برندهای معروف و معتبر تهیه می شوند قیمت بالاتری دارند که دلیل آن افزایش کیفیت محصولات است .
این شرکت ها با به کارگیری متریال درجه یک اقدام به تولید تشک های مرغوب و با کیفیت می نمایند و طبیعتا هرچه کیفیت یک محصول بالاتر باشد قیمت آن نیز بالاتر است .
· اولین معیار در نظر داشتن میزان بودجه تان است , هزینه ای که قرار است صرف کنید را در ابتدا تعیین کنید و تشکی در آن رنج تهیه فرمایید .
· اگر از تشکی که الان استفاده می کنید راضی هستید بهتر است همان مارک و مدل را خریداری کنید و در صورتی که مشکلات عضلانی دارید می توانید با یک پزشک در این باره مشورت کنید .
· وزنتان نیز بسیار مهم است , تشکی تهیه کنید که مطابق با وزن و قدتان باشد . افرادی با وزن بالا بهتر است از تشک هایی با تراکم اسفنج بالا استفاده کنند .
اولین توصیه ما به شما این است که تشک مورد نظر خود را از فروشگاهی معتبر تهیه فرمایید , برند های معتبر هستند که اقدام به تولید تشک های با کیفیت و مرغوب می نمایند پس اگر تشک خود را از فروشگاهی بدون صلاحیت تهیه نمودید انتظار گارانتی و ضمانت کالا را نداشته باشید .
تشک های خوب و با کیفیت استاندارد هایی دارند مثلا در ساخت آن ها از فنرهای قوی و بادوام استفاده شده است که استحکام و مقاومت کالا را ضمانت می کند .
تشک های خوب و استاندارد خوابی راحت برای شما به ارمغان خواهند آورد برخلاف تشک های نامرغوب که می تواند موجب برهم زدن خواب و هم چنین بروز مشکلاتی چون بیماری های پوستی و عضلانی برای شما شود .
تشک با کیفیت علاوه بر موارد گفته شده دارای ویژگی های دیگری چون ضد آب بودن و ضد حشرات بودن نیز است . ارتفاع تشک نیز مهم است , تشک استاندارد کم ارتفاع نیست و کمی بالاتر از سطح تخت قرار می گیرد .
این نوع تشک ها دارای فنر نیستند و با هدف تسکین و یا پیشگیری از بیماری ها مورد استفاده قرار گرفته می شوند , تشک های طبی کمی سفت , قابل شستشو و ارزان قیمت هستند .
این نوع تشک ها به دلیل وزن پایینی که دارند قابل جابه جا شدن هستند و جنس آن ها از یونولیت می باشد .
به دلیل وجود آب در این نوع تشک ها می توان از آن برای کسانی که در بستر بیماری هستند استفاده کرد , این نوع تشک ها از ایجاد زخم بستر جلوگیری می کند . البته می توان از آن ها در مسافرت و پیک نیک هم استفاده کرد .
این تشک را به وسیله پمپ برقی یا دستی باد می کنند و به همین دلیل هم سفتی یا نرمی آن قابل تنظیم است , عمده کاربرد تشک های بادی در سفر است .
تشک های طبی توصیه شده از سوی پزشکان برای افرادی هستند که دچار دردها و مشکلات عضلانی می باشند , زمانی که قصد خرید تشک طبی را دارید با پزشک خود مشورت نموده و با کسب اطلاعات و آگاهی اقدام به خرید نمایید .
برندهای مختلفی در حیطه تولید تشک های طبی فعالیت می کنند , کالای خود را از فروشگاهی تهیه فرمایید که کیفیت تشک های خود را تضمین کنند .
تشک های طبی در انواع متفاوتی موجود هستند :
تشک های فنر متصل یا بونل جزو تشک های نرم هستند , فنر ها در این نوع تشک ها به هم متصل شده به همین دلیل هم حالت ارتجاعی به خود گرفته است . این نوع تشک ها مناسب برای افرادی با وزن پایین اند .
اگر از مشکلاتی چون کمردرد رنج می برید از این نوع تشک استفاده نکنید .
تشک های فنر منفصل که به آن ها تشک های فنر پاکتی نیز گفته می شود . این تشک ها بسیار راحت و با کیفیت هستند و برخلاف تشک های فنر متصل خاصیت ارتجاعی ندارند به همین دلیل هم مناسب برای تخت های دونفره اند زیرا تکان خوردن و یا غلت زدن یکی مزاحمتی برای دیگری ندارد .
بعد از خوابیدن روی این تخت ها فنرهای آن قسمت متراکم شده و تشک حالت بدن شما را به خود می گیرد که همین موجب راحتی جسم شما می شود .
این نوع تشک ها با کیفیت بالایی تولید می شوند و به همین دلیل هم دوام و طول عمر بالایی دارند , تشک های فول ارتوپدیک تهیه شده از فوم لاتکس هستند که از مشکلات ستون فقرات و کمردردها پیشگیری می کند .
انعطاف پذیری این تشک ها بی نظیر است , شما می توانید میزان سفتی یا نرمی آن را تعیین نموده و کالایی مطابق با نیازتان تهیه فرمایید .
به دلیل وجود انواع مختلف تشک در بازار برای خرید بهترین نوع آن مردد هستیم و بدون اطلاعات کافی نمی توانیم انتخابی بجا و درست داشته باشیم .
بهترین تشک , تشکی است که ما روی آن احساس راحتی کنیم یک تشک خوب نباید در دراز مدت مشکلاتی را برای فرد به همراه بیاورد و سلامت شخص را تهدید کند .
عمدتا اولین سوالی که به ذهن خریدار می رسد این است که تشک نرم خوب است یا تشک سفت ؟
تشک ها بنا به وزن و قد افراد تولید می شوند یک شخص سنگین وزن با دراز کشیدن روی تشک نرم در آن فرو می رود اما نرم یا سفت بودن تشک برای یک فرد سبک وزن مهم نیست چرا که تفاوت چندانی احساس نمی کند .
اما به طور کلی تشک های سفت برای فرم ستون فقرات بهتر هستند و آن ها را به حالت ایستاده نگه می دارند و از مشکلات عضلانی جلوگیری می کند اما باید توجه داشت که تشک های خیلی سفت هم مانند تشک های نرم عمل کرده و مانع از استراحت فیزیکی بدن می گردد , کوفتگی های بدن بعد از بیدار شدن احتمالا مربوط به انتخاب نامناسب تشک است .
یک تشک خوب لزوما تشکی با قیمت ارزان نیست , تشک های خوب تشک هایی راحت هستند که با دراز کشیدن بر روی آن ها احساس آرامش می کنیم .
یکی از تشک های باکیفیت موجود در بازار تشک های فنری هستند , امروزه این نوع تشک ها با تغییراتی نسبت به تشک های قدیمی تر تولید شده اند که سلامت شما را تضمین می نمایند .
فنرهای این تشک ها براساس وزن شما متراکم می گردند به این صورت که هر قسمت از بدن شما که فشار بیش تری به تشک وارد می کند فنرهای آن قسمت متراکم تر شده و فرد احساس راحتی بیش تری می کند .
تشک های فنری با قابلیت مواج برای تخت های یک نفره و تشک هایی بدون قابلیت مواج برای تخت های دونفره کاربرد دارد .